大宝的老师怀孕了，微信上问我，大宝皮肤很好，问我怀孕期间吃什么对孩子皮肤好苹果13微信多开免费版。
就我亲身经历而言，孕期多吃水果，尤其是苹果，孩子的皮肤会很嫩很白苹果13微信多开免费版。
1、苹果13微信多开免费版我的经历
孕期多吃水果，给孩子补充各种维生素，这个大家都知道，但要是想孩子皮肤好，苹果是首选苹果13微信多开免费版。
我生老大时，住学校宿舍，那时是新校区，周围可以买东西的地方很少，去一趟超市就要大采购，然后要隔四五天再去一次苹果13微信多开免费版。
孕妇一般多吃水果比较好，可其他水果放不了那么久，只有苹果储存的时间长，所以基本上水果都是买苹果苹果13微信多开免费版。
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我也爱吃葡萄、桔子之类的，可是葡萄贵，隔一段时间才买一次，就苹果的性价比高一些，能放，价格也比葡萄便宜很多苹果13微信多开免费版。
我一开始一天4个苹果，上午2个，下午2个，雷打不动苹果13微信多开免费版。到了8个月，医生说我糖分偏高，就改为一天2个，上午一个，下午1个，从知道怀孕到生产，按这样算，大家可以算得出来我吃了多少斤苹果。
我老大出生的时候，我同事姐姐（接生的护士）抱给我时，说孩子皮肤很好，白白嫩嫩，太不像刚出生的孩子苹果13微信多开免费版。她给她妹妹讲，她妹妹和我开玩笑，说他们夫妻俩不怎么白，按遗传孩子会很白吗？后来见了我儿子，说果然很白。
周围的朋友同事啊，说男孩子像我儿子那样又白又嫩的倒不多，我就告诉他们多吃水果，效果好得很苹果13微信多开免费版。
有一年，路过北京见我师妹，她说小男孩皮肤这么好，不像我生的，我开玩笑说我不白吗，她白我一眼，反正没有太白苹果13微信多开免费版。
所有见过我儿子的人，都说他皮肤很嫩很白，还很难晒的黑，问我的秘诀，我的秘诀就是吃苹果，那时条件很差，其他名贵的水果也吃不起苹果13微信多开免费版。
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2、苹果13微信多开免费版我的分析
即使不是孕妇，营养师一般也会建议多吃苹果苹果13微信多开免费版。因为苹果中含有大量的维生素C，有雀斑的经常吃可以消除淡化雀斑，让皮肤呈现细嫩红润的健康颜色，是天然的美白佳品；苹果具有减肥的作用，可以通肠利便，排出体内毒素，具有减肥的功效，从而达到皮肤润滑的效果；苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果富含铜、碘、锰、锌、钾，常吃可以有效预防皮肤老化、干燥及容易起皮。
当然，孕期单一只吃苹果，吃久了也会腻，我整个孕期除了大量吃苹果，也按时喝牛奶和鲫鱼汤，按我老公的说法，这两样也多少有美白的作用苹果13微信多开免费版。
因为生老大喝牛奶喝伤了，生老二改成喝豆浆，当水喝，老二皮肤比哥哥还白苹果13微信多开免费版。
现在大家条件都好了，什么样的水果都可以吃得到，所以孕妈妈为了皮肤好，水果种类可以丰富些，但苹果还是多吃一些，效果会更好苹果13微信多开免费版。
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3、苹果13微信多开免费版我的建议
孕期为了胎儿的发育，各种食物水果都应该适当摄取，但水果类吃多了，要控制糖分苹果13微信多开免费版。所以为了孩子皮肤好，妈妈可以试着多吃苹果，但是要去查糖分控制，要遵医嘱，一天吃两个比较合适，我当初吃太多了。
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另外，孩子皮肤好，也有遗传的因素在里面，也就是父母有一方皮肤白，孩子皮肤白的概率就大，那个属于显性遗传，可若是希望孩子皮肤更好，孕期营养和水果适当补充，也有很大改善的功效苹果13微信多开免费版。
所以，遗传加上孕期后天的补充，准妈妈一定可以生个白白嫩嫩的小宝贝苹果13微信多开免费版。
