爱美之心人皆有之，每个女生都希望自己漂漂亮亮的，但对于青春期的女生来说，长痘痘真的是一件很让人心烦的事情我爱挤痘痘苹果版下载安装。
脸上一冒出来痘痘，就想用手去挤，一旦弄破就很有可能形成更难看的痘坑，或面临皮肤感染的危险我爱挤痘痘苹果版下载安装。
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不仅别人看起来不舒服，自己看着也不爽我爱挤痘痘苹果版下载安装。作为青春期的女生，抵抗或预防痘痘，可以通过日常水果中维生素的补充，缓解痘痘带来的忧伤。
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草莓
青春期的女生，基本很少面对电脑却也会长痘我爱挤痘痘苹果版下载安装。因为繁重的课程和大量的作业总是会让人熬到深夜才能入睡，进入深夜，皮肤很爱分泌油脂，长此以往，就容易造成毛孔堵塞。
草莓中含有丰富的维生素C，可以有效控制住旺盛的皮脂分泌，对油性皮肤产生的痘痘来说有着很好的缓解效果我爱挤痘痘苹果版下载安装。在平时就餐的时候，为自己准备几颗加餐草莓，补充人体日常所需的维生素，让皮肤由内而外散发着红润光泽。
苹果
有句俗话想必大家都听过，“一天一个苹果，医生远离我”我爱挤痘痘苹果版下载安装。吃苹果对身体健康有着一定的辅助作用，很少人知道的是，还可以缓解我们不断涌现的痘痘。
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苹果作为一种维生素含量非常丰富的水果，可以说是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个了我爱挤痘痘苹果版下载安装。毛孔堵塞是导致长痘痘的一个很大原因，苹果中丰富的果酸，是可以帮助疏通毛孔的，而且可以降低痘痘的发生几率。
黄瓜
一般还没有过青春期的女生，最好是不要敷面膜的我爱挤痘痘苹果版下载安装。皮肤吸收不完全或者一点也不吸收，这样反而会给痘痘创造一个萌发的营养环境，加速痘痘的发育。
如果脸上已经有明显的痘痘就更不能用面膜了，痘痘肌很敏感，一不小心就很有可能过敏我爱挤痘痘苹果版下载安装。想敷脸，用果蔬是一种健康又安全的方法。黄瓜切片贴脸是很普遍的，平时直接吃也可以清热解毒，同时黄瓜中丰富的维生素B，能够为皮肤提供养分。黄瓜中的黄瓜酶可以促进血液循环，让皮肤加速新陈代谢，缓解痘痘的产生。
葡萄
众所周知，夏天的皮肤是比较容易出油的，也是痘痘的一个盛发期我爱挤痘痘苹果版下载安装。到了冬天皮肤会减少出油。但也不能忽视。如果油脂没有及时排除，想不冒痘痘都难。
多吃一点葡萄，是可以帮助改善油性肌肤的我爱挤痘痘苹果版下载安装。葡萄中具有抗氧化的成分，抗氧化会延缓衰老。而延缓衰老的另一面就是，促进皮肤细胞的新生。细胞的更新换代可以让快要好的痘痘，得到一个脱落的机会，重生新的皮肤组织，从而控制住油脂的分泌。油脂减少分泌，痘痘也会慢慢转好。
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水果向来就是一种有益身体健康的食物我爱挤痘痘苹果版下载安装，强健身体的同时还可以改善脸部痘痘的问题，何乐而不为呢？
