女性在春天的饮食养生中健康易通行苹果版 ，应增加草莓的摄入量#长治圣爱妇产医院#
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草莓中的营养成分易为人消化吸收，食用后不着凉不上火，是一种老少咸宜的健康食品健康易通行苹果版 。
由于其营养价值丰富，尤其适合春季保健健康易通行苹果版 。
草莓能润肺，健脾，活血，补气，对于老人，儿童及体虚者来说，都是很好的滋补食品健康易通行苹果版 。
草莓营养配比合理，维生素C含量比同等数量西瓜，葡萄或苹果高10倍左右，另外草莓还含有大量铁，果糖，葡萄糖，柠檬酸和苹果酸，对春天易发生的肺热咳嗽，嗓子疼和长火疖子，草莓中含有的营养元素均能起辅助疗效健康易通行苹果版 。
同时由于含铁、贫血朋友可经常食用健康易通行苹果版 。
对脾胃虚寒、肺寒咳嗽者不宜过多食用草莓，另洗可先用淡盐水泡十分钟，然后再用水漂洗干净，就可服用健康易通行苹果版 。
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太平洋在线
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