糖尿病，一种需要严格控制血糖的慢性疾病友糖苹果版叫什么名字。想要控制好血糖，饮食是关键。那些含糖量高、升糖指数高的食物，对血糖的影响必然大，糖友自然是不宜食用。不过也正是因为如此，很多人就直接理解为了糖友对于含糖高的食物，千万不能碰。
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那么，糖友是不是完全不能吃含糖高的食物呢？今天，我们就来看看这个问题友糖苹果版叫什么名字。
答案是否定的，一个原因是糖分类比较广，有单糖、双糖和多糖，对于含单糖和双糖较高的食物，是建议少吃，因为它们的味甜且升糖指数高，对血糖影响大友糖苹果版叫什么名字。另外，如果糖友出现低血糖的时候，那含糖高的食物，特别是含单糖和双糖较高的食物，那就是救命药。
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一、糖的分类
普通人眼中的糖：白糖、糖果、巧克力、蛋糕、甜筒，只要是甜的，就是含糖量高的友糖苹果版叫什么名字。其实这类食物所含的多为单糖和多糖。
医生眼中的糖：一切碳水化合物，包括我们常吃的米饭、面食、水果、蔬菜，都是含有糖类的，只是他们的含糖量不相同友糖苹果版叫什么名字。
甜的不一定含糖量高，如一些水果，苹果、西红柿等；含糖量高，对血糖影响小的食物，如各种代糖，木糖醇等友糖苹果版叫什么名字。相反的，不甜的食物很可能含糖量很高，比如主食类，如白粥、白馒头等。
二、糖友能不能吃含糖量高的食物
若要问糖尿病人能不能吃含糖量高的食物友糖苹果版叫什么名字，按大众的理解，其实就是问糖尿病人能不能吃甜食？
一般情况下，不推荐糖尿病人吃甜点，但如果是发生了低血糖，或者比较饿又没有其他食物的情况下，完全是可以吃甜食的友糖苹果版叫什么名字。
甜食用来矫正低血糖的效果是比较好的，但要注意量，比如糖果1-2颗足矣，果汁小半杯足矣，饼干2-3块，面包1片，就可以矫正低血糖了，切记不要一次吃太多，否则很可能把低血糖矫正成了高血糖友糖苹果版叫什么名字。
至于糖尿病人能不能吃糖类，其实我们日常所吃的米饭、面条都属于糖类，当然是可以吃的，但要注意富含碳水化合物的食物往往升糖指数较高，所以要把控好食用量友糖苹果版叫什么名字。
大家记住一个原则：控制总热量，少食多餐，什么都能吃，什么都别多吃友糖苹果版叫什么名字。
